腰痛と骨盤の関係について

☆骨盤ゆがみチェック表

  • イスに座っている時に足を組んでいる。
  • 床に座る時に横座り(足を斜めにした状態の座り方)
  • ぺっちゃんこ座り(あひる座り)をしている。
  • 横になりながらテレビなどを観ている。
  • 片足だけに体重を乗せて立っている。
  • 靴のかかとの減り方が、左右でバラつきがある。
  • スカートが腰の周りをグルグルと回って、一番最初の位置からズレていることがある。
  • ズボンのすそ上げの時、左右で長さが違う。

3つ以上当てはまる人は、骨盤が歪んでいる可能性があります。
骨盤が歪むと、足の長さにも左右で差が出て、両足に荷重をかけられなくなり、片足重心で、立ったり歩くようになります。
そうすると、骨盤から腰へ付いている筋肉にも負担がかかり、腰痛になってしまいます。
しかし骨盤や背骨をしっかりと整えることで、腰への負担もなくなるので、根本的に腰痛を改善していくことができます。
<

腰痛の関連記事

木場カイロ・概要

木場カイロプラクティックには、東京都江東区・江戸川区・墨田区・中央区/千葉県浦安市・市川市・船橋市/神奈川県などから、みなさん来られています。
とくに江東区の木場・東陽町・南砂町・門前仲町・豊洲・大島、辰巳、潮見、江戸川区の葛西、西葛西、墨田区の錦糸町などの各駅周辺にお住まいの方が来院いただいています。

ご予約 0120-989-740
e-mail:jin@kibachiro.com

〒135-0016
東京都江東区東陽3-19-8
トムビル2F

受付時間
月〜木
10:00-13:00/15:30-20:00
金10:00-13:00
土・祝10:00-17:00

定休日・日曜