「 健康ネタ 」一覧

カラダ改造計画は、まだまだ留まることを知らない(笑)今度は、夕食後のウォーキングを始めました。とりあえずは、３０分程度からやってます。私はス...

以前、カラダ改造中だと言う話題をして、早２ヶ月。ちゃんと継続してましたよ(笑)その結果、ウエイトは、６１，５㎏。後は体脂肪を１１％代まで持っ...

先日、Ｍさんのご紹介でご来院されたＳさん。呼吸をするだけで、背中が痛むということ。呼吸して、背中が痛む時はろっ骨の骨折・ひびがある可能性も考...

前回は、朝食時の「青汁」でしたが、さらにやっているのが、バランスボール。これが、また難しいんだよなぁ。まだ集中していないと、キープし続けられ...

最近、自分のカラダを改造しようと色々なことに取り組み中です。改造というと大げさだけど(^^ゞ簡単に言うと、健康のためのちょっとした努力♪この...

Ｍさんは、ランニングをされています。そんなＭさんは、前回の施術後にタイムが上がったらしいです。嬉しいご報告です。元々は、腰やおしりに痛みや違...

５月も半ばになり、 最近 「ダルい」 「重い」 「やる気が出ない」 「よく眠れない」 などの症状を訴える...

昨日、来院された方がリフレクソロジーが好きで結構行っているそうです。因みに、私も最近フットケアやリフレに少々ハマッてます(^^ゞここで、その...

夜になってきて、寒くなってきた。最近、特に気候や気温がバラバラで、服選びも楽じゃないですね(>_