5月病

5月も半ばになり、

最近

「ダルい」

「重い」

「やる気が出ない」

「よく眠れない」

などの症状を訴える方が増えてます。

あっ!5月だからねぇ。

4月に頑張りすぎて、ガス欠状態だとなりやすいですよね。

俗に言う「五月病」。

しかし、しっかりとカラダのケアをしていれば、

そんなことには、なかなかなりません。

頑張っている時って、気が張っているので

気付かないのですが、

意外にカラダは自分の許容範囲をオーバーしています。

そうすると

GW中に気が緩み、

明けたら、「何だかなぁ〜」って言う重ダル〜な感じになってしまう。

だから、今の時期にしっかりとケアをしておくことを

おススメします(^_-)-☆