「先生はストレスってあるんですか?」

こんな質問を患者さんからされました。

私、ストレスなさそうに見えるんでしょうか?(笑)

「嫌なこと=ストレス」とするなら、

多分、一般の人たちよりはない方だと思います。

でも、人間ですから

ストレスの一つや二つはありますよ。

今日だって、

実は無断キャンセルがあり、

ちょっと嫌な思いしましたし。。。

しかし、最近嫌なことがあっても

切り替えが結構早くできるので、

あまりストレスたまらないんでしょうね。

「無断キャンセルになって、時間空いてしまったー!

くそー!(笑)」

って思っても、

「今やりたい仕事あるから、それをやる時間出来たから良いか」

仕方ないことは、仕方がない。

過去と他人は変えられないんだから。

って、切り替えられるんですよね。

だから、自分が変わらなくちゃ何も解決しない。

これは、視点の問題ですね。

例えば、雨が降ります。

大抵の人は、雨はイヤだと思います。

しかし、人によっては乾燥しているから雨降って

湿度上がってラッキー♪って思う人もいるし、

雨が降ったことで、

命が助かる人も世界のどこかではいると思います。

同じ「雨が降る」と言う現象ですが、

取り方次第で、こうも違う。

現象は一つですが、

自分の視点をどこに持って行くかによって、

色々と捉え方が違ってきます。

そんな感じで、

嫌なこともすぐに切り替えて、

ストレスが、かからなく出来てくるんじゃないですかねぇ。

と、思いながら

日々精進しております<(_ _)>

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